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奥尔良鸡翅的做法步骤

奥尔良鸡翅的菜谱图片
更新于:2018-04-13
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食材明细

  • 鸡翅500g
  • cook100蜜汁烤肉料35g
  • 35g

奥尔良鸡翅的做法详细步骤

第1步
先将鸡翅解冻,清洗干净,准备好调料
将鸡翅肉比较厚的地方划开几道口方便入味,再将烤肉料和水按照35:35的比例调制均匀,浇在鸡翅上(一定要涂均匀)。放入冰箱冷藏3-4个小时。
步骤图:先将鸡翅解冻,清洗干净,准备好调料步骤图:将鸡翅肉比较厚的地方划开几道口方便入味,再将烤肉料
第2步
将鸡翅放入烤箱,200度烤23分钟左右。出锅即可食用。
步骤图:将鸡翅放入烤箱,200度烤23分钟左右。出锅即可食

奥尔良鸡翅的做法小贴士

烤翅腌料配比小窍门:矿泉水瓶盖:4-5克料/盖;
矿泉水瓶盖:5克水/盖。
腌料跟水搅拌成糊状,千万不要做成水泡鸡翅哦。
腌料30克,水30克,腌制500克肉。
放置4小时入味

奥尔良鸡翅的营养分析

  • 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上...
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