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三鲜酿黄瓜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 老人食谱 美容菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 工艺:

三鲜酿黄瓜的制作材料:

主料:黄瓜500克,虾仁250克
辅料:面包50克,牛奶100克,芹菜叶30克
调料:奶油15克,胡椒粉3克

三鲜酿黄瓜的做法:

1. 芹菜叶洗净后切成末;
2. 将虾仁剁成茸,面包用水浸泡后挤干水分,与虾茸一起加牛奶、精盐、胡椒粉均匀成馅;
3. 将黄瓜洗净,去蒂、皮,切成3厘米长的段,从一端把瓤挖出,塞入虾仁馅,码入盘内,上锅蒸熟;
4. 取出浇入奶油沙司,撒上芹菜叶末即可。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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