您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 幼儿菜谱 > 茄汁烩肉饭的做法

茄汁烩肉饭的做法步骤

茄汁烩肉饭的菜谱图片
更新于:2018-07-08
收藏 12867 次  /  429 人做过这道菜
分享茄汁烩肉饭的做法

分类标签

食材明细

茄汁烩肉饭的做法详细步骤

1. 番茄去皮,去种籽,切碎;
2. 洋葱也切碎;
3. 胡萝卜磨成泥状;
4. 青椒大略切碎;
5. 沙拉油倒入锅中加热,依鸡绞肉,洋葱,番茄,胡萝卜,青椒的顺序入锅炒,再加入白饭一起翻炒;
6. 在炒制的白饭上倒入高汤一起煮,并以盐调味,盛入盘中,以小番茄末或薄片装饰于其上。

茄汁烩肉饭的做法小贴士

食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
番茄:西红柿忌与石榴同食。

茄汁烩肉饭的营养分析

上一道菜:苹果酱的做法
下一道菜:草莓果汁的做法

欢迎分享您做茄汁烩肉饭的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...