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香水鱼的做法步骤

香水鱼的菜谱图片
更新于:2017-10-06
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食材明细

香水鱼的做法详细步骤

第1步
鱼切片,用盐,料酒,淀粉,少量清水码味十分钟以上
锅内油烧热,加入干辣椒、花椒炒出香味
步骤图:鱼切片,用盐,料酒,淀粉,少量清水码味十分钟以上步骤图:锅内油烧热,加入干辣椒、花椒炒出香味
第2步
将辣椒粉倒入炒出红油
姜及蒜放入炒出香味
步骤图:将辣椒粉倒入炒出红油步骤图:姜及蒜放入炒出香味
第3步
然后后加少量清水-盐,鸡精
煮沸后将鱼片一片片的放入,煮开后一分钟即可关火!盛锅后撒少许香菜叶
步骤图:然后后加少量清水-盐,鸡精步骤图:煮沸后将鱼片一片片的放入,煮开后一分钟即可关火!盛

香水鱼的营养分析

  • 1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而...
    一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍
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    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
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    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
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上一道菜:蕃茄鱼的做法[图文]
下一道菜:清炒双菇的做法[图文]

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