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益智羊脑汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 失眠食谱 益智补脑食谱 工艺:

益智羊脑汤的制作材料:

主料:羊脑100克
辅料:益智仁20克,枸杞子60克
调料:大葱10克,姜5克,盐1克,料酒5克,味精1克

益智羊脑汤的做法:

1. 先将益智仁、枸杞子洗净,用干净纱布包好;
2. 小心洗净羊脑子,洗时不要碰破羊脑脑膜;
3. 将羊脑、药包同置于砂锅中;
4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水,大火烧开,改文火烧1小时;
5. 食用时,加味精少许,吃羊脑喝汤。

健康提示

1. 益智补脑,固肾涩精;
2. 头晕、失眠、肾虚遗精。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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