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橄榄油凉拌萝卜苗的做法步骤

橄榄油凉拌萝卜苗的菜谱图片
更新于:2017-10-17
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食材明细

橄榄油凉拌萝卜苗的做法详细步骤

第1步
先将萝卜苗清洗干净,撒上少许盐搅拌下放置
准备调料拍蒜切成蒜蓉,红椒也切碎,将糖蒜蓉,红椒橄榄油一起搅拌均匀
步骤图:先将萝卜苗清洗干净,撒上少许盐搅拌下放置步骤图:准备调料拍蒜切成蒜蓉,红椒也切碎,将糖蒜蓉,红椒橄
第2步
将萝卜苗用手揉下,去除萝卜苗的辣味和些许苦味
稍微挤下水份
步骤图:将萝卜苗用手揉下,去除萝卜苗的辣味和些许苦味步骤图:稍微挤下水份
第3步
将所有调料浇至萝卜苗上即可
步骤图:将所有调料浇至萝卜苗上即可

橄榄油凉拌萝卜苗的营养分析

  • 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...
    一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍
    萝卜菜谱素炒胡萝卜   清炖羊肉   胡萝卜奶香小馒头    更多做法>
上一道菜:鸡汁蘑菇汤的做法[图文]
下一道菜:经典美味的酸菜鱼的做法[图文]

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