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虾皮烧豆腐的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺:锅烧 虾皮烧豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)300克辅料:虾皮10克,青蒜20克 调料:酱油3克,盐1克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克 虾皮烧豆腐的特色:鲜香可口,豆腐软嫩。虾皮烧豆腐的做法:1.豆腐经盐水烫后切长方块;葱、姜切成细末;青蒜洗净切成段。2.锅内放油烧热后,先煎豆腐呈微黄色,加酱油和少许水,放入葱、姜末和虾皮炒匀,炒至入味,加青蒜,用湿淀粉勾芡略炒即可。 小帖士-健康提示:富含钙、磷、铁和优质蛋白质,可提供孕妇中期胎儿发育所需营养。 | |
| 上一道菜:虾仁豆腐丸 | 下一道菜:蛋丝色拉 |
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