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薯蓉芝士焗西兰花的做法步骤

薯蓉芝士焗西兰花的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

薯蓉芝士焗西兰花的做法详细步骤

第1步
土豆去皮切块上锅蒸熟;
蒸熟的土豆压成泥,加100ml 牛奶、适量盐和胡椒粉搅拌均匀;
步骤图:土豆去皮切块上锅蒸熟;步骤图:蒸熟的土豆压成泥,加100ml 牛奶、适量盐和胡椒
第2步
西兰花切小朵洗净在盐水中浸泡20分钟;
西兰花入开水中焯2秒捞了沥干;
步骤图:西兰花切小朵洗净在盐水中浸泡20分钟;步骤图:西兰花入开水中焯2秒捞了沥干;
第3步
奶酪切条备用;
烤碗刷一层薄油,底上铺上薯蓉;(留下少许备用)
步骤图:奶酪切条备用;步骤图:烤碗刷一层薄油,底上铺上薯蓉;(留下少许备用)
第4步
然后摆上西兰花;
剩下的牛奶和剩下的薯蓉搅拌均匀,淋在西兰花上;
步骤图:然后摆上西兰花;步骤图:剩下的牛奶和剩下的薯蓉搅拌均匀,淋在西兰花上;
第5步
最后铺上奶酪,入烤箱烤20分钟至奶酪融化微黄即可。
步骤图:最后铺上奶酪,入烤箱烤20分钟至奶酪融化微黄即可。

薯蓉芝士焗西兰花的营养分析

上一道菜:油焖咸肉笋干的做法[图文]
下一道菜:虫草花炖鹌鹑的做法[图文]

薯蓉芝士焗西兰花评论内容

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