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绿豆海带粥的做法步骤

绿豆海带粥的菜谱图片
更新于:2018-06-15
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食材明细

绿豆海带粥的做法详细步骤

海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。

用法:长期当晚餐食用。

绿豆海带粥的做法小贴士

健康提示:
1. 清热解毒,降压。
2. 适用于原发性高血压病。
高血压病调理药膳
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

绿豆海带粥的营养分析

  • 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
    一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
    海带菜谱海带汤   老鸭汤   美容养颜又暖身的海带头猪蹄汤    更多做法>
  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    大米菜谱玉米色拉   大米白鸭粥   大米虾条    更多做法>
  • 1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
    一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
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