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安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹的做法步骤

安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹的做法详细步骤

第1步
将木瓜去皮切小丁,红枣洗净泡发。
醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮。
第2步
根据口味加少许白糖。

安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹的做法小贴士

牛奶:营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。而且具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。
醪糟:能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化,营养成分更易于人体吸收,补气养血之佳品。促进血液循环、润肤的功效。
木瓜:含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
红枣:是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气。

安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹的营养分析

上一道菜:油炸豆浆的做法[图文]
下一道菜:双色饺子的做法[图文]

安神美容汤-醪糟木瓜红枣牛奶羹评论内容

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