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灵芝虫草花炖水鸭的做法步骤

灵芝虫草花炖水鸭的菜谱图片
更新于:2018-06-14
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食材明细

灵芝虫草花炖水鸭的做法详细步骤

第1步
准备好所需的材料。(因为用的是小炖盅,而且用的灵芝不是很多,所以我没有切开)
鸭肉先焯水备用。
步骤图:准备好所需的材料。(因为用的是小炖盅,而且用的灵芝步骤图:鸭肉先焯水备用。
第2步
吊味的瘦肉也一同焯去血水。
灵芝和虫草花、枸杞稍稍浸洗。(森妈之前提过,为保持虫草花的营养尽量是不浸水的,枸杞其实也不需要泡水,不过怕有些小伙伴接受不了,这里还是稍稍浸洗一下吧哈哈哈!)
步骤图:吊味的瘦肉也一同焯去血水。步骤图:灵芝和虫草花、枸杞稍稍浸洗。(森妈之前提过,为保持
第3步
食材准备好后,开始炖汤啦~先放入灵芝,比较好出味。
放入鸭肉and瘦肉。
步骤图:食材准备好后,开始炖汤啦~先放入灵芝,比较好出味。步骤图:放入鸭肉and瘦肉。
第4步
最后以虫草花、枸杞铺面,盖好盖子,炖2小时。
加上适量的食盐调味。
步骤图:最后以虫草花、枸杞铺面,盖好盖子,炖2小时。步骤图:加上适量的食盐调味。
第5步
味道鲜美的靓汤,可以喝啦~加的灵芝不是很多,味道不会很苦。尝过的小伙伴都给了我一个赞哟~
步骤图:味道鲜美的靓汤,可以喝啦~加的灵芝不是很多,味道不

灵芝虫草花炖水鸭的做法小贴士

1、如果是病人手术前或手术后一周内,抑或正在大出血的病人不适宜服用灵芝。
2、孕妇可以适量饮用,切忌过量加重胎热造成上火,因为每个人的体质都不同,若然不能确定自己是否能服用灵芝汤,建议先咨询医生的意见。
3、灵芝炖汤不用放太多,放多了汤会苦。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:xiaosendemama1

灵芝虫草花炖水鸭的营养分析

上一道菜:天麻猪脑粥的做法[图文]
下一道菜:竹笙鲍鱼炖花胶的做法[图文]

灵芝虫草花炖水鸭评论内容

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