您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 减肥菜谱 > 冬菇马蹄苋菜豆腐羹的做法

冬菇马蹄苋菜豆腐羹的做法步骤

更新于:2018-03-22
收藏 278 次  /  16 人做过这道菜
分享冬菇马蹄苋菜豆腐羹的做法

分类标签

食材明细

冬菇马蹄苋菜豆腐羹的做法详细步骤

1. 苋菜洗净切1厘米长,豆腐切2厘米方块,鲜冬菇,马蹄(荸荠)切米粒大。
2. 炒锅放上汤,烧开加调味料后,放入豆腐、冬菇、马蹄,烧1分钟,再把苋菜放进,用生粉勾芡,淋上麻油即可。

冬菇马蹄苋菜豆腐羹的做法小贴士

健康提示:
清热祛湿、降压去脂、祛积清肠。
食物相克:
苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

冬菇马蹄苋菜豆腐羹的营养分析

上一道菜:冬荷煲老鸭汤的做法[图文]

欢迎分享您做冬菇马蹄苋菜豆腐羹的心得,感谢您的参与!