您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 补血强骨的菠菜猪肝粥的做法

补血强骨的菠菜猪肝粥的做法步骤

补血强骨的菠菜猪肝粥的菜谱图片
更新于:2018-01-21
收藏 3688 次  /  217 人做过这道菜
分享补血强骨的菠菜猪肝粥的做法

分类标签

食材明细

补血强骨的菠菜猪肝粥的做法详细步骤

第1步
大米提前浸泡30分钟。
熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
步骤图:大米提前浸泡30分钟。步骤图:熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省
第2步
菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
步骤图:大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
第3步
米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。
步骤图:米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10步骤图:10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分

补血强骨的菠菜猪肝粥的做法小贴士

选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要予以剔除。

补血强骨的菠菜猪肝粥的营养分析

上一道菜:家常菜尖椒土豆丝的做法[图文]
下一道菜:酸辣土豆丝的做法[图文]

补血强骨的菠菜猪肝粥评论内容

加载中...