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健康无油芝麻红糖年糕的做法步骤

健康无油芝麻红糖年糕的菜谱图片
更新于:2018-05-31
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食材明细

健康无油芝麻红糖年糕的做法详细步骤

第1步
芝麻小火炒熟
年糕切块备用可以切的厚一点
步骤图:芝麻小火炒熟步骤图:年糕切块备用可以切的厚一点
第2步
适量红糖加一勺淀粉加水搅匀
锅中放少许水煮年糕
步骤图:适量红糖加一勺淀粉加水搅匀步骤图:锅中放少许水煮年糕
第3步
带年糕浮起后加入红糖淀粉混合液
然后煮煮煮记得要经常翻动
步骤图:带年糕浮起后加入红糖淀粉混合液步骤图:然后煮煮煮记得要经常翻动
第4步
快干的时候加入芝麻拌匀
差不多的时候出锅装盘
步骤图:快干的时候加入芝麻拌匀步骤图:差不多的时候出锅装盘

健康无油芝麻红糖年糕的营养分析

  • 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ...
    一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍
    年糕菜谱韩式炒年糕   菠菜肉丝汤年糕   蜜豆年糕    更多做法>
  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱黑芝麻汤圆   韩式牛尾汤   黑芝麻戚风    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
上一道菜:葱香发面饼的做法[图文]
下一道菜:蒸沙虫的做法[图文]

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