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番茄芋丁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 祛痰食谱 工艺:糖溜 番茄芋丁的制作材料:主料:芋头300克辅料:番茄25克 调料:番茄酱25克,白砂糖20克,淀粉(玉米)10克,香油10克,植物油80克 番茄芋丁的特色:色泽金红明亮,绵软甜酸适口。番茄芋丁的做法:1. 番茄洗净切丁;2. 芋头去皮切成丁; 3. 勺内加油烧五成热,下入芋头丁炸成金黄色捞出; 4. 勺内留油30克,放入番茄酱、清汤、白糖炒开; 5. 用淀粉勾芡,下入芋头丁炒匀; 6. 再下入番茄丁翻炒至匀,淋入香油勺装盘。 番茄芋丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克。健康提示芋头质地细软,易于消化,含有丰富的糖类、钙、磷及多种维生素和草酸钙。食物相克芋头:芋头忌于香蕉同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
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