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瘦小腹鱼汤的做法步骤

瘦小腹鱼汤的菜谱图片
更新于:2018-04-20
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瘦小腹鱼汤的简介及特色

会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
菜系及功效:减肥菜谱

瘦小腹鱼汤的制作食材:

水芹菜4两,鲫鱼1条,制香附5钱,香砂仁5钱,淮山3钱,枳棋子3钱(中药行买的到)。

瘦小腹鱼汤的做法详细步骤

1、鲫鱼用油先煎过; 

2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

瘦小腹鱼汤的营养分析

  • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
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  • 香附味辛、甘、微苦,性平;归肝、三焦经;气香行散,可升可降;具有理气解郁,调经止痛;主治肝郁气滞,胸胁痞满,脘腹胀痛,疝气疼痛,月经不...
    气虚无滞者慎服;阴虚、血热者禁服。...详细介绍
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