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蜜汁银杏的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 夜尿多食谱 工艺:

蜜汁银杏的制作材料:

主料:白果(鲜)50克
辅料:蜂蜜50克,糖桂花10克
调料:白砂糖150克,淀粉(豌豆)3克

蜜汁银杏的特色:

色呈油绿,香糯酥烂,汤汁甜醇,带有桂花香,福建风味.

蜜汁银杏的做法:

1.将银杏(即白果)敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.
2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉勾芡,撒入糖桂花即成.

健康提示

具有敛肺气,平咳喘,止带浊,缩小便的功效.

食物相克

蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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