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首乌玫瑰沙拉的做法步骤

首乌玫瑰沙拉的菜谱图片
更新于:2018-06-01
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首乌玫瑰沙拉的简介及特色

此菜中的每个成分都是有作用的——何首乌可以乌发、滋补肝肾,与鸡蛋同煮可以明目;玫瑰可以调血活血;红腰豆则有着很强的造血功能,可以补血。煮过的首乌不要丢掉,还可以泡茶喝。
菜系及功效:药膳偏方

首乌玫瑰沙拉的制作食材:

何首乌玫瑰花红腰豆鸡蛋青豆生菜,沙拉酱。

首乌玫瑰沙拉的做法详细步骤

(1)鲜玫瑰、生菜洗净备用。 

(2)鸡蛋煮熟,剥壳备用。 

(3)将熟鸡蛋、青豆、红腰豆和首乌一起煮开。 

(4)鲜玫瑰、鸡蛋片、青豆和红腰豆一起摆放在生菜上,浇入 拉酱。

首乌玫瑰沙拉的营养分析

下一道菜:参芪砂锅鱼头的做法[图文]

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