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减肥炒杂莱的做法步骤

减肥炒杂莱的菜谱图片
更新于:2018-04-10
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食材明细

减肥炒杂莱的做法详细步骤

第1步
烧一锅开水,蘑菇和香菇先下到开水中抄熟,听说蘑菇和香菇在种植的过程中需要用到非常多的BIANBIAN,实在怕怕,洗了三遍后还用开水抄,抄制的过程中,能看到非常多的泡沫,同学们能想象有多脏了吧??
锅中座油,下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。
步骤图:烧一锅开水,蘑菇和香菇先下到开水中抄熟,听说蘑菇和步骤图:锅中座油,下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。
第2步
倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。
快熟时倒入韭菜,用盐和鸡精调味,翻炒一下即可出锅。
步骤图:倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。步骤图:快熟时倒入韭菜,用盐和鸡精调味,翻炒一下即可出锅。

减肥炒杂莱的营养分析

上一道菜:玉子豆腐戚风卷的做法[图文]
下一道菜:芝士海苔戚风的做法[图文]

减肥炒杂莱评论内容

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