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减肥炒杂莱的做法步骤

减肥炒杂莱的菜谱图片
更新于：2018-04-10
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食材明细

减肥炒杂莱的做法详细步骤

第1步
烧一锅开水，蘑菇和香菇先下到开水中抄熟，听说蘑菇和香菇在种植的过程中需要用到非常多的BIANBIAN，实在怕怕，洗了三遍后还用开水抄，抄制的过程中，能看到非常多的泡沫，同学们能想象有多脏了吧？？
锅中座油，下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。
步骤图:烧一锅开水，蘑菇和香菇先下到开水中抄熟，听说蘑菇和步骤图:锅中座油，下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。
第2步
倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。
快熟时倒入韭菜，用盐和鸡精调味，翻炒一下即可出锅。
步骤图:倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。步骤图:快熟时倒入韭菜，用盐和鸡精调味，翻炒一下即可出锅。

减肥炒杂莱的营养分析

上一道菜：玉子豆腐戚风卷的做法[图文]
下一道菜：芝士海苔戚风的做法[图文]

减肥炒杂莱评论内容

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