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砂仁鲫鱼的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:利尿食谱 青少年食谱 高原环境人群食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:

砂仁鲫鱼的制作材料:

主料:鲫鱼1000克
辅料:陈皮6克,荜茇6克,砂仁6克
调料:胡椒3克,辣椒(红、尖、干)6克,茴香籽[小茴香籽]6克,大葱50克,姜20克,大蒜(白皮)10克,花生油75克,盐10克

砂仁鲫鱼的做法:

1. 将胡椒粉碾碎,同辣椒、陈皮、砂仁、荜茇、小茴香、45克葱(切段)、15克姜(切片)、蒜(切片)用盐和匀待用。
2. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沥干水,将调拌好的药物和调料慢慢装入鱼腹内。
3. 烧热锅,放入花生油,七成热时,将鲫鱼下油中煎制,待鱼色黄至熟,即可捞出沥油。
4. 另起热锅,加熟油少许,煸姜(切末)、葱(切末),注入清汤,调好味后,将已煎熟的鲫鱼下汤内略煮,待汤沸后即可以食。

砂仁鲫鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

健康提示

1. 此方有补虚健脾、行气利水之功。
2. 适合脾胃虚弱、食少腹胀,或脾胃虚寒、腹痛泄泻等症;体虚而水湿停滞、小便不利的病人亦宜食用。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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