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萝卜鸡丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 老人食谱 明目食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺:生炒 萝卜鸡丝的制作材料:主料:胡萝卜250克,鸡胸脯肉100克调料:植物油20克,香油10克,大葱10克,姜5克,香菜10克,酱油5克,盐3克,醋5克,味精2克 萝卜鸡丝的做法:1. 将胡萝卜洗净,切丝。2. 将鸡脯肉洗净,切丝。 3. 锅内加入植物油,上火烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入鸡丝煸炒,断生后,再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐,炒熟后,加入味精、香菜炒匀,出锅即可。 健康提示此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。 |
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