您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 藜麦红薯好粥道的做法

藜麦红薯好粥道的做法步骤

藜麦红薯好粥道的菜谱图片
更新于:2018-04-13
收藏 120 次  /  8 人做过这道菜
分享藜麦红薯好粥道的做法

分类标签

食材明细

  • 红薯一根
  • 白米半小碗
  • 黑米一小把
  • 藜麦白米的一半

藜麦红薯好粥道的做法详细步骤

第1步
所有材料准备好
混合洗干净,就跟平时煮饭一样就行!
步骤图:所有材料准备好步骤图:混合洗干净,就跟平时煮饭一样就行!
第2步
把红薯削皮,切块,随便大小,只要不一根直接煮就行。然后加入高两倍水,你喜欢稠粥就少放水,喜欢稀一点儿就多加水就行!然后放电饭煲预约,早上就可以起来吃香喷喷热乎乎的营养粥啦!
特别好吃呢!
步骤图:把红薯削皮,切块,随便大小,只要不一根直接煮就行。步骤图:特别好吃呢!

藜麦红薯好粥道的做法小贴士

超简单,又不失营养健康,美味。

藜麦红薯好粥道的营养分析

  • 1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米具有清除自由基、改善...
    一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及...详细介绍
    黑米菜谱黑米粥   贡米酿藕   黑米面包子    更多做法>
上一道菜:自制牛轧糖的做法[图文]
下一道菜:牛骨汤馄饨的做法[图文]

藜麦红薯好粥道评论内容

加载中...