柏子仁粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：精品主食 补血食谱 失眠食谱 工艺：煮

柏子仁粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：柏子仁25克
调料：蜂蜜15克

柏子仁粥的做法：

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.　将柏子仁拣净，拍碎；
3.　取锅放入冷水、粳米、柏子仁，先用旺火煮沸；
4.　再改用小火熬煮至粥成，调入蜂蜜搅匀，再沸即可。