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奶汤鳗片的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 结核病食谱 工艺:炖 奶汤鳗片的制作材料:主料:河鳗300克辅料:香菇(鲜)20克,火腿20克,油菜心20克 调料:姜汁10克,盐4克,味精1克,料酒10克,葱油30克 奶汤鳗片的做法:1. 将鳗鱼(河鳗)宰杀后剁去头、尾,除去内脏,切成圆片,放入沸水中略烫,捞出备用;2. 水发冬菇、熟火腿分别切成长方片; 3. 青菜心从中间劈开,切成段; 4. 冬菇片和青菜心(油菜心)段一同入沸水中略烫捞出; 5. 将炒锅置于中火上,加入葱油烧热,倒入奶汤(500克),加入精盐、料酒、鳗鱼片、冬菇片、姜汁和清水; 6. 待烧沸后撇净浮沫,改用小火炖20分钟左右; 7. 放入青菜心段、味精,倒入大汤碗内,撒上熟火腿片即可。 食物相克河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 |
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