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煳辣鱼羊煲的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:煮 煳辣鱼羊煲的制作材料:主料:羊肉(瘦)300克,草鱼400克调料:植物油40克,酱油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋5克,辣椒油20克,辣椒(红、尖、干)15克,花椒5克,豆瓣10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,香菜10克,姜5克,大蒜(白皮)10克
煳辣鱼羊煲的做法:1. 将羊肉洗净,下入开水锅内氽一下;2. 捞出控水洗净,改刀成块,上锅蒸熟取出; 3. 姜、蒜切细末; 4. 干辣椒切小段备用; 5. 香菜择洗干净后切寸段; 6. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用; 7. 将草鱼去骨留鱼肉改刀成块,加入精盐、料酒、湿淀粉拌匀入味; 8. 炒锅注油烧热,下入姜蒜末、郫县豆瓣酱炒香,加水、红油(辣椒油)烧开; 9. 锅内放入羊肉块,再加入精盐、料酒、酱油、白糖、味精烧开; 10. 放入鱼块,淋入香醋煮鱼肉断生,倒入煲内,小火稍煲片刻; 11. 炒锅注油烧热,下入干辣椒段炸香,再放入花椒略炸,浇煲内,撒入香菜段即可。 |
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