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营养早餐亚麻籽红枣糊的做法步骤

营养早餐亚麻籽红枣糊的菜谱图片
更新于:2018-01-19
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食材明细

营养早餐亚麻籽红枣糊的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
大米和亚麻籽洗干净,用清水泡一个晚上。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:大米和亚麻籽洗干净,用清水泡一个晚上。
第2步
红枣、枸杞、桂圆肉用清水泡浸一下,洗净。
红枣去核切丝。
步骤图:红枣、枸杞、桂圆肉用清水泡浸一下,洗净。步骤图:红枣去核切丝。
第3步
桂圆肉切碎备用。
把所有材料倒入豆浆机中。
步骤图:桂圆肉切碎备用。步骤图:把所有材料倒入豆浆机中。
第4步
适量清水,选择米糊键,接下来就可以等吃了。
步骤图:适量清水,选择米糊键,接下来就可以等吃了。

营养早餐亚麻籽红枣糊的营养分析

上一道菜:补血养颜汤四物饮的做法[图文]

营养早餐亚麻籽红枣糊评论内容

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