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枣泥核桃酪的做法步骤

枣泥核桃酪的菜谱图片
更新于:2018-04-16
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枣泥核桃酪的简介及特色

补肾益智,健脾养胃。
菜系及功效:时尚饮品

枣泥核桃酪的制作食材:

桃仁江米小枣冰糖

枣泥核桃酪的做法详细步骤

1、将核桃仁用沸水泡片刻,去净外衣,江米泡一个小时备用; 

2、将核桃、江米、小枣一起放入粉碎机中,加适量清水,粉碎成糊,加少许水再次粉碎一次; 

3、坐锅点火倒入水,放入冰糖,待糖溶化后倒入粉碎好的糊,熬至汤汁粘稠即成。

枣泥核桃酪的营养分析

  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
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