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南瓜鲜带的做法及制作方法详细介绍南瓜鲜带的做法:1. 将鲜带洗净,码味码芡,制熟待用;2. 南瓜去瓤,切成菱形; 3. 南瓜氽水,用高汤制熟待用。 4. 带子装盘中,南瓜块摆成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。 南瓜鲜带的制作要诀:1. 鲜带码芡时,一定要现码现用,以免脱粉,影响质地和口感;2. 南瓜氽水时,要保持原料本色,以免发黄; 3. 本品需最好使用鲜干贝,口感更好。 健康提示1. 带子含有蛋白质、脂肪、钠、镁、锌等;3. 南瓜含维生素A、胡萝卜素等。 4. 此菜具有健脑益智,美肌润肤的功效。 |
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