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水蜜桃酸奶果饮的做法步骤

水蜜桃酸奶果饮的菜谱图片
更新于:2018-09-14
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食材明细

水蜜桃酸奶果饮的做法详细步骤

第1步
这个季节水蜜桃是最为香甜可口的!
水蜜桃去皮切小块。
步骤图:这个季节水蜜桃是最为香甜可口的!步骤图:水蜜桃去皮切小块。
第2步
水蜜桃小块放入食品保鲜袋中,放置冰箱冷冻一夜。
冷冻后水蜜桃从冰箱取出,准备酸奶、牛奶、柠檬。
步骤图:水蜜桃小块放入食品保鲜袋中,放置冰箱冷冻一夜。步骤图:冷冻后水蜜桃从冰箱取出,准备酸奶、牛奶、柠檬。
第3步
将水蜜桃、牛奶、酸奶放入料理机中,挤入柠檬汁,搅拌均匀。
搅打好的水蜜桃酸奶果饮倒入杯中,加上一些水蜜桃片做装饰即可享用!
步骤图:将水蜜桃、牛奶、酸奶放入料理机中,挤入柠檬汁,搅拌步骤图:搅打好的水蜜桃酸奶果饮倒入杯中,加上一些水蜜桃片做
第4步
水蜜桃酸奶果饮
步骤图:水蜜桃酸奶果饮

水蜜桃酸奶果饮的营养分析

  • 1. 桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等...
    一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳...详细介绍
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