您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 茯苓粳米粥的做法

茯苓粳米粥的做法步骤

更新于:2018-05-28
收藏 263 次  /  18 人做过这道菜
分享茯苓粳米粥的做法

分类标签

食材明细

茯苓粳米粥的做法详细步骤

1. 将粳米淘洗干净;
2. 粳敉加茯苓粉,放铝锅内加水适量;
3. 用旺火烧开后移文火上,煎熬至米烂即成;
4. 放入味精、食盐、胡椒粉即成。

茯苓粳米粥的做法小贴士

健康提示:
1. 健脾利湿;
2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

茯苓粳米粥的营养分析

欢迎分享您做茯苓粳米粥的心得,感谢您的参与!