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素红烧栗子鸡的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:素斋菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 工艺:红烧 素红烧栗子鸡的制作材料:主料:豆腐(南)250克辅料:玉兰片50克,木耳(水发)50克,栗子(鲜)15克,油皮50克,淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克,味精1克,胡椒粉1克,白砂糖15克,酱油15克,料酒15克,姜2克,花椒1克,花生油30克,小葱3克,香油3克 素红烧栗子鸡的特色:栗子香甜,“鸡肉”软烂,味道鲜美。素红烧栗子鸡的做法:1. 将嫩豆腐切成小块,用沸水焯烫取出,沥干水分,碾成泥状;2. 水发玉兰片、水发木耳洗净,均切成丝; 3. 淀粉用清水泡好; 4. 将以上原料加入精盐、料酒、味精、葱白、姜丝、花生油、清汤,调拌均匀,制成馅; 5. 将粗麻布用沸水烫洗挤干水分,摊平在大盘内; 6. 在粗麻布上平铺豆腐皮,并将制好的馅料摊压在豆腐皮上,连同大盘上屉蒸熟; 7. 蒸熟取出后翻扣过来,掀掉大盘和粗麻布,即成白色“鸡肉”,再切成菱形块; 8. 将栗子外皮切一小口下锅煮,待小口裂开后,剥去外皮和内衣将栗子煮熟; 9. 将栗子和“鸡肉”分别放入碗内; 10. 再将清汤、精盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉勾兑成汁; 11. 将勾兑好的汁浇在碗内,放入屉中蒸熟,扣在海碗内; 12. 取铁锅一只,洗净置火上,加入花生油,油热后将花椒放入炸出香味,捞出花椒; 13. 再将蒸“鸡肉”的原汤倒入锅内,调好口味,浇在海碗内的“栗子鸡”上即成。 素红烧栗子鸡的制作要诀:1. 栗子和“鸡肉”放入碗内时,“鸡肉”应向下码放,蒸熟翻扣在大海碗内,鸡皮向上,成菜美观;2. 玉兰片丝、木耳丝应入沸水中焯烫为佳。 食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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