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莴苣枸杞炒肉丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 清热解毒食谱 明目食谱 更年期食谱 工艺:滑炒 莴苣枸杞炒肉丝的制作材料:主料:莴笋100克,猪肉(瘦)150克辅料:枸杞子30克,鸡蛋清40克 调料:大豆油15克,盐2克,味精2克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,料酒5克,大葱10克,姜5克 莴苣枸杞炒肉丝的做法:1. 将瘦肉、莴笋洗净,均切成长细丝。 健康提示此菜具有补肝益肾,明目清热的作用。用于肾阴虚证症更年期综合症(头晕耳鸣、胸膈烦热、小便不利、月经紊乱、经量时多时少、皮肤干燥)。食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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