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葵花子杂粮时蔬蒸的做法步骤

葵花子杂粮时蔬蒸的菜谱图片
更新于:2017-12-17
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食材明细

葵花子杂粮时蔬蒸的做法详细步骤

第1步
将南瓜洗净用刀开盖,软肉层的瓜瓤用勺片除备用;红枣温水浸泡备用。
黄小米浸泡一夜,香米浸泡半个钟以上,黄小米:香米按1:2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮;
第2步
电饭煲自动跳档后,2中加入葵花子及去核切碎枣泥,加入适量盐、纯香麻油2勺、蚝油拌匀,放入1的南瓜盅内,上蒸锅大火蒸20分钟左右至南瓜肉酥软即可。

葵花子杂粮时蔬蒸的营养分析

上一道菜:腊肉炒红菜苔的做法[图文]
下一道菜:罗汉果炖秋梨的做法[图文]

葵花子杂粮时蔬蒸评论内容

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