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生煸豌豆苗的做法
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生煸豌豆苗
的做法详细介绍
菜系及功效:
私家菜
便秘食谱
糖尿病食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
口味:
清香味
工艺:
干炒
生煸豌豆苗的制作材料:
主料:
豌豆苗
250克
调料:
盐
3克,
味精
1克,
白砂糖
5克,
大葱
5克,
色拉油
30克
生煸豌豆苗的特色:
清香脆嫩,鲜浓味醇。
教您生煸豌豆苗怎么做,如何做生煸豌豆苗
1. 将豌豆苗择去老茎,洗净,沥去水;
2. 锅架火上,放入油烧至七八成热,下精盐,再下豌豆苗,快速煸炒;
3. 见豌豆转为翠绿色,下白糖和葱花,放少许清水,翻炒几下,放味精拌匀,即可出锅装盘。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
上一道菜:
私家菜
生煸菠菜
的做法
下一道菜:
私家菜
田园四宝
的做法
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