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宝宝餐之甜粽的做法步骤

宝宝餐之甜粽的菜谱图片
更新于:2018-07-04
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食材明细

宝宝餐之甜粽的做法详细步骤

第1步
除了大枣粉,其他食材浸泡过夜,第二天一起淘洗干净,加入大枣粉和白糖
拌匀
步骤图:除了大枣粉,其他食材浸泡过夜,第二天一起淘洗干净,步骤图:拌匀
第2步
新鲜粽叶加水和盐煮开后再煮几分钟,捞起浸泡清水中
包粽子,第一次包,形状随便,我包的一片叶子,比较迷你
步骤图:新鲜粽叶加水和盐煮开后再煮几分钟,捞起浸泡清水中步骤图:包粽子,第一次包,形状随便,我包的一片叶子,比较迷
第3步
包好放高压锅加水半锅大火压50分钟
熟了装盘,吃不完放凉放保鲜袋放冰箱冷藏
步骤图:包好放高压锅加水半锅大火压50分钟步骤图:熟了装盘,吃不完放凉放保鲜袋放冰箱冷藏
第4步
甜味适中,糯米不好消化,孩子每次吃一个足矣
步骤图:甜味适中,糯米不好消化,孩子每次吃一个足矣

宝宝餐之甜粽的营养分析

  • 1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米具有清除自由基、改善...
    一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及...详细介绍
    黑米菜谱黑米红豆包   黑米鱼   黑米鸡肉粥    更多>>>
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱红枣银耳糯米酒   港式糯米饭   糯米扣鸡    更多>>>
  • 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
    一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
    赤小豆菜谱赤小豆炖猪胫骨   赤小豆煮花生仁   鲫鱼赤小豆汤    更多>>>
  • 1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防...
    一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...详细介绍
    莲子菜谱莲子薏米煲鸭汤   百合莲子炒牛肉   水晶莲子    更多>>>
  • 紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于...
    一般人群均可食用尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血...详细介绍
    紫糯米菜谱紫米四喜汤圆   紫米核桃乳    更多>>>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱枣脯   玫瑰红豆大枣糙米粥   秋栗枣香饼    更多>>>
上一道菜:爽口大冷面的做法[图文]
下一道菜:苦瓜炒蛋的做法[图文]

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