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吉庆鲍鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 营养不良食谱 工艺:蒸 吉庆鲍鱼的制作材料:主料:鲍鱼300克辅料:鸡肉100克,火腿30克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,胡萝卜20克,白萝卜20克,莴笋30克 调料:胡椒2克,味精2克,盐15克,料酒25克,姜15克,大葱15克 吉庆鲍鱼的做法:1. 胡萝卜、白萝卜、莴笋均切成吉庆形,下锅氽熟待用;2. 鲍鱼切成4片,整齐地摆入蒸碗内; 3. 再把鸡肉、火腿、冬笋、冬菇切片垫底,上笼蒸熟时取出,翻扣于盘内; 4. 锅中入油烧热下姜片、葱节炒出鲜味后,掺入奶汤烧开; 5. 拣出姜、葱、加吉庆形时蔬和胡椒、味精、盐、料酒、姜、葱烧入味,勾芡; 6. 出锅将吉庆摆于鲍鱼四周,汁挂在鲍鱼上即可。 吉庆鲍鱼的制作要诀:1. 氽吉庆时须注意各料品成熟所需时间;2. 胡萝卜所需时间最长,莴笋所需时间最短,应保证时蔬的成熟一致; 3. 本品需奶汤适量。 健康提示1. 鲍鱼蛋白质含量很高,为牛肉和鸡蛋所不及,另外还含有脂肪、碳水化合物、无机盐和多种维生素;2. 有益精明目、滋阴清热、温补肝肾的功效。 食物相克鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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