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葱油香粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:精品主食 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

葱油香粥的制作材料:

主料:稻米150克
辅料:猪肉(瘦)200克
调料:小葱20克,味精1克,猪油(炼制)15克,盐3克,胡椒粉2克

葱油香粥 菜谱图片

葱油香粥的做法:

1. 将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟;
2. 猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状;
3. 再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀;
4. 调成咸鲜味,入碗后加小葱花,吃时将葱花调匀即成。

葱油香粥的制作要诀:

应在粥熬好后,把葱花放入碗内,否则葱花发黄。

健康提示

蛋白质丰富,易于吸收,葱、盐、味精亦有开胃的作用,其功效平稳,老少成人皆宜。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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