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阿胶炖牛肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 工艺:清炖

阿胶炖牛肉的制作材料:

主料:牛里脊肉150克
辅料:阿胶15克
调料:姜10克,江米酒20克

阿胶炖牛肉的做法:

1. 将牛肉洗净,去筋切片,入沸水中焯一下,捞出沥水。
2. 将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中,加适量水,用小火煮半小时。
3. 煮牛肉锅中再加入阿胶,烧至阿胶溶解即可。

健康提示

此菜具有滋阴养血,温中健脾的作用,适用于月经后期者。

食物相克

阿胶:阿胶畏大黄。
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