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双菇豆腐煲的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 消化不良食谱 祛痰食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 双菇豆腐煲的制作材料:主料:豆腐(南)150克辅料:金针菇40克,香菇(干)15克,竹笋50克,香菜10克,芹菜10克 调料:淀粉(玉米)15克 双菇豆腐煲的做法:1. 金针菇洗净,泡软; 双菇豆腐煲的制作要诀:1. 用冷水泡香菇,才能保留其原味;2. 且将留下来的水及香菇蒂头煮汤,味道也很鲜美。 健康提示1. 理气化痰,促进消化、排出毒素;2. 金针菇性平味甘,有强身、理气、化痰、健胃等功效; 3. 竹笋促进肠蠕动、帮助消化、排出互素,适用于糖尿病人; 4. 对预防单纯性肥胖和肠癌亦有助益。 食物相克香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
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