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色拉香蛋卷的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:港台菜 肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱 工艺:

色拉香蛋卷的制作材料:

主料:鱿鱼(鲜)300克,咸鸭蛋100克
辅料:紫菜(干)50克,豌豆20克,火腿20克,芡粉30克,鸡蛋黄40克
调料:色拉酱20克,味精10克

色拉香蛋卷的做法:

1. 鱿鱼去内脏、污皮,洗净后备用;火腿切丁;生蛋黄、味精、生粉拌匀调和。
2. 将紫菜卷起,塞进鱿鱼内,再倒入咸蛋黄、豌豆及火腿丁,然后倒进蛋液,用大火蒸20分钟后放冷,最好能冰冻一下,以利切片,切片后置盘,可淋上色拉酱蘸用。

色拉香蛋卷的制作要诀:

色拉香蛋卷下面可铺放凉拌菜,色拉或马铃薯泥。

健康提示

这道菜胆固醇含量较高,高血脂患者不宜食用。

食物相克

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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