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脆椒鸡丁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:油爆 脆椒鸡丁的制作材料:主料:鸡胸脯肉500克调料:大葱10克,姜10克,辣椒(红、尖、干)10克,盐3克,味精2克,花雕酒10克,花生油30克,淀粉(豌豆)10克
脆椒鸡丁的特色:干香脆爽,香辣适中。脆椒鸡丁的做法:1. 鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。2. 将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。 3. 锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。 脆椒鸡丁的制作要诀:1. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。2. 炸时要注意火候,翻炒要快速。 健康提示鸡肉可与辣椒同食,此菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。 |
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