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紫苏叶汁的做法步骤

更新于:2018-04-30
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食材明细

紫苏叶汁的做法详细步骤

1. 将紫苏叶择去杂物,去老叶、黄叶片,清水洗净,控干,用刀切成碎末。
2. 把杏、苹果、柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一起,挤压出汁。
3. 将叶和果汁直接放入水杯内,再挤入柠檬汁,即可饮之。

紫苏叶汁的做法小贴士

健康提示:
此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。
食物相克:
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

紫苏叶汁的营养分析

下一道菜:紫苏粥的做法

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