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金针苋菜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 工艺:

金针苋菜的制作材料:

主料:苋菜(紫)300克,金针菇100克
辅料:大蒜(白皮)10克
调料:淀粉(豌豆)15克,白酒5克,盐4克,味精1克,植物油10克

金针苋菜的做法:

1.金针用清水泡软,去头后打结;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。
2.苋菜去头洗净切段;蒜头切片。
3.锅中倒入10克油烧热,放入蒜片爆香。
4.再放入高汤3杯及金针菇煮开,按顺序放入苋菜和调味料(酒、盐、味精)煮开。
5.最后用淀粉水勾芡就可以了。

食物相克

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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