天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

豆芽豆腐汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:老人食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺:白烧

豆芽豆腐汤的制作材料:

主料:豆腐(北)200克,黄豆芽250克,腌雪里蕻100克
调料:盐2克,味精1克,大葱5克,大豆油15克

豆芽豆腐汤的做法:

1.把黄豆芽洗净,去皮,豆腐切成丁,雪里蕻洗净,切丁,葱切丁。
2.锅内放油烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量的水,在旺火上烧开。待黄豆芽酥烂是放入雪里蕻、豆腐改小火慢烧10分钟,加入精盐、味精,即可出锅。

健康提示

1. 此汤菜为黄豆芽与豆腐相配而成;
2. 此二物内含较高的蛋白质、碳水化合物,并含有丰富的氨基酸和维生素C,被称为高蛋白、低脂脉的保健食品。
3.常可作为冠心病、高血压、高血脂的保健菜谱。
食友对豆芽豆腐汤的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

冠心病食谱推荐美食
    冠心病食谱相关美食
      其它菜系相关美食
      冠心病食谱其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^