黑芝麻山药何首乌粉的做法及制作方法详细介绍

健康提示

效用：健脾补肾，养血益精。用于脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕、乏力、畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
按语：黑芝麻擅长补长肝肾、益精血；山药益气健脾；制何首乌为补肝肾、益精血佳品。以上三味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
五脏兼补药膳

食物相克

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。