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鸡里蹦的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:清真菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:滑炒 鸡里蹦的制作材料:主料:鸡胸脯肉100克,虾仁75克辅料:牛奶100克,淀粉(玉米)50克,鸡蛋清50克 调料:味精2克,料酒10克,鸡油15克,花生油75克,大葱10克,姜5克,盐2克 鸡里蹦的做法:1. 将鸡肉洗净,切成1.3厘米见方的丁; 鸡里蹦的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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