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薏杞粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:补气食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱 工艺:

薏杞粥的制作材料:

主料:薏米30克,糯米30克,枸杞子25克,山药25克

薏杞粥的做法:

1. 将薏米、糯米淘洗干净;
2. 山药去皮,洗净切片;
3. 将诸物放入砂锅中,加适量清水煮粥。

健康提示

1. 本品具有健康益气、滋阴固肾、补肺养胃之功效;
2. 对脾肾两虚型糖尿病非常适用。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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